地震归属于自然灾害，我们无法防止。据报，尼泊尔在19号早上6时再次发生了5.1级的地震，震源约9千米。

我们无法告诉地震的精确时间，但是我们必需要学会地震受困市府方法。下面，共享几种地震受困的技巧。据中国地震台网月测量：12月19日06时16上午尼泊尔(北纬28.7度，东经81.5度)再次发生5.1级地震，震源深度9千米。

伸延读者：地震受困技巧1、室内受困技巧震时以备逃离，震后很快撤走到安全性地方，是应急避震较好的办法。避震不应自由选择室内结实、能伏击身体的物体旁、更容易构成三角空间的地方，开间小、有承托的地方，不应靠近窗户，因为窗玻璃有可能震碎。身体不应采行叱而以此类推，站立或椅子，尽可能蜷曲身体，减少身体焦点的姿势。同时，逃跑桌腿等稳固的物体。

再次发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等有可能往下掉。这时，维护头部是极其重要的。

在应急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物遮住头部，以免被电线杆。不要随意点灯火，因为空气中有可能有因燃气管线裂痕外泄的易燃易爆气体。2、公共场所受困技巧理会现场工作人员的指挥官，不要惊慌，不要拥向出口，要避免人流，就地站立或躺在排椅下;留意避免吊灯、电扇等悬挂物;用柔软物等用品维护头部;等地震过去后，理会工作人员指挥官，有的组织地撤走。避免玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避免矮小动荡或放置重物、易碎品的货架;避免广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

在行经的电(汽)车内抓牢电梯，以免跌倒或碰伤;减少焦点，躲藏在座位附近，地震过去后再行等候。3、户外受困技巧就地自由选择开阔地，站立或跑，以免跌倒;不要乱跑避免矮小建筑物或构筑物;维护头部;不要随意回到室内。4、学校受困技巧正在上课时，要在教师指挥官下很快抱头、失眠、躲藏在各自的课桌下或课桌旁。

在操场或室外时，可原地不动站立，双手维护头部。留意避免矮小建筑物或危险物，应该有的组织地撤走。

适当时应在室外放学，不要返回教室去。

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